HTML

Szülőnevelés Blog

Szilvia, Misi és Tylla :)

A gyermeknevelést nem lehet elég korán elkezdeni. A legjobb, ha már a gyermek(ek) fogantatása előtt hozzáfogunk - a szülők, azaz önmagunk megnevelésével. Te elkezdted már?

Blogértesítő

Add meg a nevedet és az e-mail címedet, hogy rendszeres értesítést kapj a friss cikkeinkről és az egyéb fontos hírekről (pl. ajándékok, karbantartás, költözés stb.)!

Az adataidat természetesen bizalmasan kezeljük.
* kötelező megadni

Powered by MailChimp

Ezeket kapod

Liebster_Award.jpg

Tudtad, hogy ez egy díjnyertes blog? Kattints a képre!

Tetszenek a cikkeink?

Szívesen támogatnád a Szülőnevelés Blog működését? Most a PayPal jóvoltából megteheted!
Kattints a gombra!

qr-kod

Először jársz nálunk?
Kérdésed van?

Kattints ide!

"... a nevelés szó a növeléssel egy tőről fakad, és növelni sem növényt, sem gyereket nem lehet erőszakkal."

Vekerdy Tamás

Közösségi média

Csatlakozz hozzánk
a Google Pluszon!

   

 

Csatlakozz hozzánk
a Facebookon!

"A példamutatás nem a legfontosabb dolog ahhoz, hogy másokra hatással legyünk. Az az egyetlen dolog."

Albert Schweitzer

És ezt
láttad már?

Kövess minket a Twitteren!

Kövess minket a Twitteren!

"... minden földi élőlény közül az ember gyermekét befolyásolják a társas hatások a legmélyebben, és ő az egyetlen, aki nyitott annak elsajátítására, hogy melyek az ő érzései és hogy miként kezelje azokat. Ez pedig azt jelenti, hogy a gyermekként megélt első tapasztalataink sokkal súlyosabban határozzák meg felnőtt önmagunkat, mint azt sokan gondoljuk."

Sue Gerhardt:
A szükséges szeretet 
az affektusok hatása a kisgyermek
agyfejlődésére

"Felfogta már mindenki teljesen azt, hogy az ük-ük-ükunokái megnéznek majd és látni fognak mindent, amit valaha csinált? Én erre gondolok minden egyes nap! Azt akarom, hogy az unokáim büszkék legyenek rám..."

Gary Vaynerchuk

Hordozást minden babának! Segíts te is!

"Visszavonhatatlanok és megismételhetetlenek a gyermekkor napjai, hetei, hónapjai. Téglák ezek, amelyekből és amelyekre a felnőtt élet felépül. Ha sok tégla hiányzik, labilis lesz az építmény."

1998-ban, az Írásbeliség Világnapja alkalmából a Magyar Olvasótársaság ünnepségén elhangzott mondatok

Friss topikok

  • Viveca Summers: Hű, annyira vártam már ezt a posztot! Köszi, hogy megosztottad :) ezt a rész-ember paradigmát én i... (2015.03.02. 16:38) Újjászületésnap - 3. rész
  • Tylla - Szülőnevelés Blog: Időközben kiderült, hogy még egy ötödik képzésen is részt vehetek - a teljes jegyár egykilencedéér... (2015.02.09. 20:49) Kitartásdíj - 14. rész
  • Tylla - Szülőnevelés Blog: @BakónéVikica: Voltak azért erős indulatok is bennünk. Ám mire a döbbenet bénító hatása elmúlt, má... (2014.09.17. 19:51) Lefagytam a döbbenettől
  • Viveca Summers: Szépen növöget Misi! :) Ne aggódj, később még jobban hozzáedződsz. MI is 3 kilóval kezdtük, s most... (2014.02.23. 18:17) Egy álom valóra válik - 3. rész
  • Viveca Summers: Nem vagyok férfi, ráadásul a párom is elég szófukar az érzelmei terén, így nem tudom, hogy pontosa... (2013.12.28. 15:18) A komatál igazi értelme

Címkék

Abraham (2) Ady Endre (1) agresszió (5) ajándék (29) Albert Einstein (13) Albert Schweitzer (1) Aldous Huxley (6) Alkér Orsolya (21) alkohol (3) Allan Pease (3) Alphonse Karr (1) Andrew Matthews (2) André Kostolany (1) Anne Morrow Lindbergh (1) Anthony de Mello (3) anya (53) apa (49) Arisztotelész (1) Arnold Schwarzenegger (1) Arthur C Clarke (1) a bölcs francia (25) a Dalai Láma (1) A mennyei prófécia (10) a nagy számok törvénye (1) A Titok (2) bába (7) Balázs Boglár (3) Baltasar Gracián (1) Barbara Pease (1) Barbie (1) bátorság (56) Benjamin Disraeli (1) Benjamin Franklin (7) Benő bá (14) Bill Cosby (1) Bill Quain (1) bizalom (99) blogindító bejegyzés (1) Bob Dylan (2) Bob Marley (1) Bodo Schäfer (5) bölcsesség (218) Boldizsár Ildikó (1) boldogság (58) Bóna László (1) Brian Tracy (19) Bródy János (3) Bruce Lee (1) Bruce Willis (1) Buddha (2) buddhizmus (1) Carl Gustav Jung (1) Carl Rogers (2) Carl Sagan (1) célkitűzés (137) Christopher Marlowe (1) Christopher Moore (1) Coco Chanel (1) Connie Dawson (1) Cornelius Ryan (1) család (233) Csíkszentmihályi Mihály (2) Csitáry-Hock Tamás (1) C H Spurgeon (1) C J Fox (1) Dale Carnegie (1) Dame Anita Roddick (1) Daniel H Pink (6) Dan Millman (1) David Lloyd George (1) David Viscott (3) Déri János (2) Déry Tibor (1) Diana Nyad (1) Don Marquis (1) Doubravszky György (2) Dr Aletha J Solter (1) Dr Bakanek György (1) Dr Erich Fromm (4) Dr Geréb Ágnes (5) Dr Kopp Mária (1) Dr Kovács Dusán (10) Dr Marshall B Rosenberg (5) Dr Raffai Jenő (1) Dr Ranschburg Jenő (17) Dr Ron Jenson (1) Dr Taraczközi István (3) Dr Tóth András (4) Dr Vekerdy Tamás (18) dúla (4) ébredés (50) Edward De Bono (1) egészség (58) együttműködés (64) Eleanor Roosevelt (2) elismerés (4) Elizabeth Kubler Ross (1) Elizabeth Prochaska (1) elszántság (89) elvárás (30) elvek (84) emberek vagyunk (145) emberi kapcsolatok (173) energia (14) Eric Berne (1) Ernst von Feuersleben (1) erő (67) érték (221) Ertsey Katalin (1) érzelmi intelligencia (113) esküvő (4) este (2) Etienne Ray (1) Faith Whittlesey (1) Feldmár András (10) felelősség (201) felismerés (166) felkészülés (219) félreértés (46) Feng Shui (1) fiúnevek (49) flow (1) folyamat (149) Forbáth Imre (1) Frank Wedekind (1) Freeman Dyson (1) Friedrich Vilkox (1) függőleges idő (1) futás (6) F Várkonyi Zsuzsa (7) Gabriel Garcia Márquez (1) Galileo Galilei (1) Gárdonyi Géza (1) Gary Chapman (4) Gary Vaynerchuk (2) George F Kaufman (1) George H Reavis (1) George Lucas (1) Gerald Ford (1) Gerald Hüther (1) Gloria Steinem (1) graffiti (1) GR Klub (14) gyakorlás (54) gyermekágy (4) hamarosan (25) Hankiss Elemér (2) Hannibal (1) házasság (13) Helen Keller (6) hellókarácsony (6) Henry David Thoreau (1) Henry Ford (3) Herbert N Casson (1) hiba (28) hír (14) hit (1) hogyan együnk meg egy elefántot (13) holnap (12) Hoppál Bori (1) Horatius (1) hordozás (8) Hordozóház (1) Horváth Ida (1) hosszú táv (49) Hugh Prather (1) hulladék (10) H Jackson Brown (1) indapass (1) indiai tanítás (1) információ (161) integritás (73) Irene Walton (1) Isaac Asimov (1) Ivy Baker Priest (1) Jagodics Tamás (3) James Redfield (9) Jamie Winchester (1) játszma (1) Jean Illsley Clarke (1) jellem (17) jellemetika (5) JFK (3) Jill Bolte Taylor (1) JMS (5) Johann Wolfgang von Goethe (2) John Dewey (1) John Lennon (2) John Middleton (4) John St Clair Thomas (1) John Taylor Gatto (2) Jókai Mór (5) Jomo Kenyatta (1) Józsi Bácsi (2) J Allen Boone (1) J R R Tolkien (2) Kádár Annamária (3) kamasz (2) Karen Lamb (1) Karl Manninger (1) Katharine Hepburn (1) Keith Ellis (1) Kellér Dezső (1) képzelet (9) képzés (149) kérdés (78) Kerényi Lajos atya (2) kettős mérce (13) Kim Cattrall (1) Kim Kiyosaki (1) Király Ági (1) Király Norbert (2) kitartás (104) komposzt (2) kongruens (42) környezetvédelem (16) kötődés (3) Kovácsovics Fruzsina (3) Kovács Ákos (1) Kovács Karád (10) közlemény (10) közmondás (5) kreativitás (3) kulturális tőke (108) Kurt Tepperwein (2) lánynevek (47) LEGO (1) Les Brown (1) Lev Tolsztoj (1) Louis Brandeis (1) Louis Pasteur (1) Lukács Ernő (1) Luther Márton (1) Madách Imre (1) Madelaine L Engle (1) Mahátma Gandhi (6) Malcolm Forbes (1) Manita (91) Mantegazza (1) Márai Sándor (2) Marcus Aurelius (1) Mark Cuban (1) Mark Twain (3) Mary Kay Ash (1) Massimo Bin (1) Matyi Dezső (1) megbocsátás (6) meglepetés (28) Mérő László (1) Michael Ende (3) miért (52) Mikszáth Kálmán (2) mókuskerék (22) Moldova György (1) Montágh Imre (2) nagyszülő (10) Neale Donald Walsch (1) Nemzetközi Babahordozó Hét (1) Nick Vujicic (1) Niels Bohr (1) Norman Cousins (1) Nyitrai Erika (5) Oliver Mandeymons (2) Oliver Wendell Holmes (2) olvasás (25) olvasói kérésre (7) önértékelés (121) Oprah Winfrey (1) optimizmus (77) Oscar Wilde (2) Osho (3) ötlet (20) Pablo Picasso (1) Pálinkás Róbert (1) Pam Brown (1) pap (2) paradigma (131) Paulo Coelho (1) Paul Gerardy (1) Paul Simon (1) példamutatás (141) pénz (112) Periklész (1) Peter Schwartz (1) PKU (1) Polgár Judit (3) Popper Péter (4) proaktív (100) Prof Dr Bagdy Emőke (1) Prof Dr Bogár László (5) Prof Dr Márai Géza (1) P T Barnum (1) Quod licet Iovi non licet bovi (4) rajzfilm (2) Ralph Ellison (1) Ralph Waldo Emerson (1) Randy Gage (1) Rejtő Jenő (1) reziliencia (12) Richard Pascale (1) Risztov Éva (1) Robert F Kennedy (1) Robert Graves (1) Robert G Allen (2) Robert Louis Stevenson (1) Robert T Kiyosaki (11) rovatindító bejegyzés (9) Rudolf Steiner (1) Ruth Benedict (1) Sally Kempton (1) segítség (176) segítség hozzászóláshoz (2) Seneca (4) Severn Suzuki (1) Shania Twain (2) Simon András (1) Sir Ken Robinson (6) Sir Winston Churchill (2) Smiljan Mori (2) soron kívüli cikk (21) Sri Chinmoy (1) Stendhal (1) Stephen Denning (2) Stephen Dolly (1) Stephen R Covey (11) Steve Jobs (1) Steve Wozniak (1) suska (1) szabadság (25) számítógép (1) szelektív hulladékgyűjtés (2) személyiségetika (3) szemét (6) Szendi Gábor (1) Szent-Györgyi Albert (1) szeretet (99) szinkronicitás (2) Szophoklész (1) szoptatás (5) Szulák Andrea (2) születésnap (2) születés előtti kommunikáció (10) Születés Hete (6) szülő (62) szülőnevelés fogalma (36) Tallulah Bankhead (1) tapasztalat (49) táplálkozás (3) Tarján Iza (1) televízió (13) Tennyson (1) Teresa Amabile (1) tévé (11) Theodore Roosevelt (1) Theodor Rozak (1) Thomas Carlyle (1) Thomas Huxley (1) Thomas Mann (1) Tim Ferriss (2) tipp (156) tisztelet (4) Tonk Emil (1) történet (77) Trevor McKinney (1) tudás (157) tulajdonítás (23) túlélés (10) türelem (48) TV (4) Upton Sinclair (1) Ursula Le Guin (1) vállalkozás (45) valóság (86) válság (1) változtatás (5) vár vagy benzinkút (2) védőnő (1) vélemény (26) veszteség (12) Vidal Sassoon (1) Vida Ági (10) videó (44) Vidi Rita (13) Viktor Emil Frankl (2) visszaadás (3) visszaszámlálás (27) vízszintes idő (6) Voltaire (1) Vörös István (1) Walter Gacheot (1) Walter Lippmann (1) Warren Buffett (1) Wayne Gretzky (1) Whitney Young (1) Will Shortz (1) Will Smith (2) Wolf Kati (2) Zágon István (1) Zen (1) Zig Ziglar (3) Címkefelhő

Kitartásdíj - 13. rész

2014.06.29. 06:29 Tylla - Szülőnevelés Blog

30 napos kihívások

egészségIgen érdekes és tanulságos hetek vannak mögöttünk. A május 18-i Egészségnapon elvégzett szűrővizsgálatokból képet kaptunk arról, mit csináltunk jól az elmúlt másfél év során - és mit nem. Az otthoni tanfolyamunknak pedig immár publikus részeredménye is van.

Az Egészségnapra az orvosok és természetgyógyászok előadásaiból megszerezhető hasznos ismeretek mellett főleg az ingyenes szűrővizsgálatok miatt akartunk elmenni.

Mind a helyszín megközelítése, mind a hazaút felért számunkra egy-egy komoly edzéssel. A májusi családi költségvetésünkbe ugyanis egyéb, fontosabb kiadások elsőbbsége miatt nem fért bele, hogy BKV jegyeket vegyünk - viszont az általunk mutatott szülői példa javítása érdekében már régebben teljesen felhagytunk a köznyelvben bliccelésnek nevezett népsport gyakorlásával.

Maradt tehát az a jármű, amelyre örökbérletünk van: a sarok-lábujj expressz. :)

Igen: az otthonunk és az Egészségnap helyszíne közötti nagyjából 4 kilométeres távolságot gyalog tettük meg. "Mihály úrfi" (ahogy a néhány hónapja a szomszédunkból elköltözött Benő bá becézi) odafelé Szilvi Drágám hátán utazott, visszafelé az enyémen. Az, hogy ez utóbbit meg tudtam valósítani - ha nem is könnyedén -, már a Csodalámpa-tervem egyik részeredménye. A terv további részeredményeiről majd később olvashatsz.

IGEN!!! - 2013. 07. 28.A feladásgátlónk az Egészségnap előtt...

IGEN!!! 2014. 06. 23.... és után.

Doktor úr, doktor úr...

Az Egészségnap előadásaiból most csak kettőt emelek ki.

Dr. Bakanek György szülész-nőgyógyász szakorvos, sportszakorvos és életmód-szaktanácsadó hangsúlyozta, hogy ő nem az alternatív, hanem az integratív gyógyítás híve, hiszen a gyógyítás alternatívája, hogy "elteszünk valakit láb alól". Megosztotta hallgatóságával azt a számunkra már ismerős, de korántsem közismert adatot, hogy világszerte a leggyakoribb halálokok (az áldozatok száma szerint csökkenő sorrendben):

  1. a szív- és érrendszeri megbetegedések,
  2. a daganatos betegségek,
  3. az orvosi műhibák és a gyógyszerek mellékhatásainak a szövődményei.

Dr. Taraczközi István, a Magyar Természetgyógyászok Szövetsége elnöke történelmi példákkal kezdte a szélhámosokról és kuruzslókról szóló előadását. Többek közt annak a pápának az esetét is említette, akit három fiatal fiú vérével "transzfuzionáltak" - már ha nevezhetjük így azt, hogy elvágták a fiúk torkát és a vérüket megitatták a haldokló pápával. Talán téged sem lep meg, hogy a "gyógymód" nem vált be.

A leigázott "barbár" népek sámánjait, gyógyfüves embereit, javasasszonyait igen gyakran kuruzslóknak, sarlatánoknak, boszorkányoknak bélyegezték és üldözték a "civilizált" hódítók. A pápuák földjére elsőkként érkező európaiak elszörnyedtek a helyi "pogány vadak" emberevést is tartalmazó szokásain - miközben az európai patikáriusok emberi belső szervekből készült gyógyszereket kínáltak jó pénzért (agyból készült a legdrágább).

Dr. Semmelweis Ignác története is sokat mondó. Amikor Bécsben bevezette a klórmeszes kézmosást és a töredékére esett vissza a gyermekágyi halálozások száma, nem hosszabbították meg a szerződését. A halálának a körülményei mindmáig vitatottak.

A többit nem írom le, mert találtam egy videót egy korábbi előadásról, amely mindazt tartalmazza, amit Taraczközi doktor úr a fentiek után még elmondott az Egészségnapon. Sokkal jobb, ha tőle, az ő hangján hallod a modern kori példákat.

Taraczközi doktor úr a május 18-i előadását is hasonlóan fejezte be, így azóta a fiunk teljes neve dr. Vincze Mihály Miklós. ;)

Ugyanezen a napon Szilvivel mindketten részt vettünk egy-egy igen alapos testösszetétel-vizsgálaton. A testi szövetek eltérő elektromos ellenállását mérő készülék mindkettőnknél bő két tucat különböző értéket mért meg illetve számított ki:

  • testvíztartalom,
  • folyadék a sejteken belül,
  • folyadék a sejteken kívül,
  • a test fehérjetartalma,
  • ásványi anyagok mennyisége a testben,
  • testzsírtömeg,
  • izomtömeg,
  • zsírmentes testtömeg,
  • testsúly,
  • vázizomtömeg,
  • izomtömeg a törzsön és mindegyik végtagon külön-külön (5 adat),
  • testtömegindex,
  • derék-csipő arány,
  • a zsigeri zsír mértéke,
  • a testalkat típusa,
  • célsúly,
  • a szükséges súlyváltozás,
  • a szükséges zsírváltozás,
  • a szükséges izomváltozás,
  • az ajánlott napi kalóriamennyiség...

... és még nem soroltam föl mindet.

Misire tekintettel bő másfél éven át a jobb minőségű ennivaló nagyobbik felét Szilvinek engedtem át. Amikor csak annyi táplálék-kiegészítőnk volt otthon, amiből nem jutott mindkettőnknek, az volt az elsődleges, hogy Ő megkapja a partnercégünk orvosszakértői által Neki egészség-megőrzési célra ajánlott alapadagot. A két szűrés rendkívül világosan megmutatta ennek a hozzáállásnak a következményeit. A pozitívakat és a negatívakat egyaránt.

Szilvi eredménye

Életem Párjánál a vizsgálat szinte mindent rendben talált. A törzsizomzata némi erősítésre szorul és kéne Neki némi plusz ásványi anyag. Ez utóbbi egy szoptatós anyukánál egyáltalán nem meglepő.

Az én eredményem

Mivel minőségi táplálékból és minőségi táplálék-kiegészítőből egyaránt kevesebbet fogyasztottam az elmúlt másfél évben, ez a készülék által mért és számított értékeken is meglátszik.

A 170 centiméteres testmagasságot és az 54,2 kg testsúlyt nézve aligha akad olyan ember, akinek a "túlsúlyos" szó jutna eszébe. A készülék a testalkatom típusának mégis ezt jelölte meg - és nem azért, mert elromlott. Azért, mert a részletesebb adatokból egész más kép áll össze, mint az említett két számból.

A testzsírtömeg 15,5 kg - miközben a normál tartomány felső határa 11,2 kg. A zsírmentes testtömeg viszont a normál tartomány alsó határát sem éri el. Az izomtömeg az egész testemen mindenütt kevés, miközben a viscerális, a. m. zsigeri zsír - a belső szervek köré lerakódott zsír, aminek az egészségi kockázata a legnagyobb - mennyisége igen magas.

jógaTehát e téren a két fő feladatom:

1. megszabadulni közel 7 kg zsírtól és
2. magamra szedni több mint 15 kg izmot.

Az, hogy az Egészségnap végén haza tudtam hozni Misit a hátamon, valószínűleg a rendszeresen végzett reggeli rítusoknak köszönhető.

Meg persze annak, hogy már akkor elkezdtem hordozni a fiunkat, amikor még négy kilót se nyomott. Ahogy ő növekedett, fokozatosan hozzáedződtem a növekvő terheléshez.

Nyilván az egészségem visszaszerzéséért tett tudatos erőfeszítéseim is sokat számítanak. A szűrővizsgálat után kapott tanácsok alapján már másnap nekiláttam a Csodalámpa-tervem finomhangolásának. Minden eddiginél komolyabban veszem a rendszeres testmozgást.

"A mozgás nem fogyaszt, viszont a hiánya hizlal" mondta a fent említett előadásában Bakanek doktor úr.

Azóta a rendelkezésünkre álló táplálékot és a táplálék-kiegészítőket is kicsit másképp osztjuk el otthon. Azt az egyensúlyt keressük, ami lehetővé teszi az én egészségi állapotom javítását anélkül, hogy akár Szilvié, akár Misié leromlana. A partnercégünk támogatásával jók az esélyeink a sikerre.

Rakonczay Gáborral a partnercégünk budapesti központjábanTöbbek közt egy Nobel-díjas kutatás alapján kifejlesztett terméket is lehetőségünk van fölhasználni erre a célra. Maga a Nobel-díjjal jutalmazott orvos is ezt fogyasztja. Amikor Rakonczay Gábor a közelmúltban körbevitorlázta a Földet, többek közt ez a termék támogatta őt abban, hogy meg tudjon felelni az óceán által támasztott kihívásoknak. Korábbi tapasztalataim alapján biztos vagyok benne, hogy rengeteget segít majd a szervezetem jobb állapotba hozásában - csak ezúttal hosszabb ideig kell fogyasztanom. Nem 1, hanem legalább három hónapig.

Az első publikus részeredmény

Bár az otthoni tanfolyamunk tananyagában még a kiemelkedően sikeres emberek első szokásánál - a proaktivitásnál - tartunk, azt már elég alaposan átvettük ahhoz, hogy a második szokásról már meglévő ismereteimet hozzátéve meg tudtam írni a személyes küldetés-nyilatkozatom egy olyan változatát, melyet alkalmasnak tartok arra, hogy megosszam veletek.

Ha kérdésed van az e cikksorozatban leírt egészséges élet- és gondolkodásmód tréning részleteit illetően, ide kattintva fölveheted velünk a kapcsolatot.

 

Két hét múlva Szilvi Drágám olyan bölcs gondolatokat oszt meg veled itt a Szülőnevelés Blogon, melyek segíthetnek neked a saját személyes küldetésed felismerésében.

 

Legyetek jók, amennyire tudtok!

 

Iratkozz fel a Blogértesítőnkre, hogy semmiről se maradj le!

Szólj hozzá!

Címkék: család segítség együttműködés videó történet önértékelés egészség boldogság folyamat információ bölcsesség energia erő felelősség felismerés optimizmus érték elvek gyakorlás bizalom kettős mérce képzés meglepetés kitartás emberi kapcsolatok felkészülés jellem célkitűzés hordozás paradigma példamutatás hosszú táv elszántság emberek vagyunk Benő bá jellemetika személyiségetika Dr Bakanek György Dr Taraczközi István

A bejegyzés trackback címe:

https://szuloneveles.blog.hu/api/trackback/id/tr485864528

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

 

 

© 2011-2016 Vincze Szilvia & Vincze Attila Miklós